KEKİK
“Kekik boğaz kaslarını gevşetmeye yardımcı olur. Kekik, kuru öksürük ve boğaz ağrısı için iyi bir ev ilacı olmasının yanı sıra, sindirim sorunlarını gideren antioksidan özellikler içerir. Kuru öksürük için her gün biraz kekik çayı için. Bal kullanarak tatlandırabilir veya tatmak için limon suyu ekleyebilirsiniz.
ZERDEÇAL
ZENCEFİL
Zencefil, bağışıklığı artıran ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olan anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Kuru öksürüğü azaltan zencefil iyi bir balgam sökücüdür. İçeriğinde zencefil bulunan çayları tercih edebilirsiniz. Ayrıca günde üç kez bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı zencefil tozu ilave edebilirsiniz. Alternatif olarak, bir çorba kaşığı zencefil suyu ve çiğ balı karıştırarak günde iki kez için. Çok fazla zencefil midenizi rahatsız edebilir.”
Yorumlar
Kalan Karakter: